직장인으로 자기계발하기

직장인이나 개인 사업을 하는 대부분의 사람들은 사실 시간이 많이 나지 않습니다. 아니 사실 세상에 시간이 남아도는 사람이 몇이나 될까요? 아침에 일어나서 만원 대중교통을 타고 하루 종일 일하고 야근하고 다시 지쳐서 집에 들어오면 자기도 바쁜 일상인 사람이 많은데요. 하지만 그래도 그 시간을 쪼개고 쪼개 또는 새롭게 활용하여 버려지는 시간을 아껴서 자기계발을 하는 사람들이 있습니다. 오늘은 이런 직장인이 시간을 쪼개서 자기 계발을 하는 노하우에 대해서 같이 공유하도록 하겠습니다.

"현재하고 있는 자기계발"

영어공부 - 영어공부로 하루에 아주 적지만 약간의 문장을 외우고 있으며 6개월동안 책 한권 암기를 끝냈습니다. 다만 앞에 내용을 다 까먹어서 다시 보고 있고, 회화 책이라 문장이 그렇게 많은 편은 아니었어요. 그래도 앞에서부터 다시 한장씩 암기를 시작하고 있습니다.

독서 - 최근들어 독서를 좀더 해야겠다고 생각해서 아침 10분 저녁 30분 정도 시간을 내서 책을 읽고 있습니다. 이전에는 출퇴근 길에 독서를 했었는데 자취를 시작하면서 독서시간이 많이 줄어서 주말에만 책을 보다보니 한권 책을 읽는데 시간이 오래걸리고 있습니다.

운동 - 운동을 한 3년정도 꾸준히하고 있습니다.가능하면 주 3일 이상 운동하기 위해 노력하고 있습니다.

블로그 및 인스타그램 - 개인 관리 및 SNS 채널을 활용하는 경험을 쌓고자 인스타그램과 블로그를 이래저래 진행해 보고 있습니다.

개인적인 비즈니스 공부 - 개인적으로 다른 일을 할 수 있는게 무엇일지 리서치하고 있습니다. 실제 부동산도 가서 물건도 보고 있고요.

"우리는 왜 자기계발을 해야할까?"

점점 시간이 지날수록 변화의 속도가 빨라지고 있습니다. 그만큼 학습이 중요한데요. 그래서 최근에 나온 신용어로 정의하는 인재상 " 호모 아카데미쿠스"입니다. 최근 많은 기술의 발전으로 이전의 단순한 업무를 대체하는 기계의 모습을 보았다면 이제는 고숙련 전문가의 영역까지 기술 대체될 가능성이 높아지고 있습니다.

그렇기에 빠르게 변화하는 상황에 적응하고 성장하기 위해서는 자기계발을 통해 자기 성장과 생존의 기회포착을 할 준비가 되어있어야합니다.

"직장인 자기계발 노하우 - 가용 시간을 점검한다."

직장인이 자기 계발에 대한 부담을 느끼는 이유는 "시간"이 가장 큰 이유인데요. 바로 자기계발할 시간이 없다는 생각입니다. 하지만 실제로 시간이 없는지는 개인 상황을 다시 체크해볼 필요가 있습니다.

냉정하게 자신의 일과와 일주일의 삶을 시간대별로 기록해보고 내가 낭비하는 시간이 얼마나 되는지 체크해보는건 어떨까요? 이렇게 적어보다보면 생각보다 낭비되는 시간을 찾을 수도 있습니다.

"직장인 자기계발 노하우 - 출퇴근시간을 이용하자"

출근 퇴근시간은 직장인에게 쉽게 버려지는 시간입니다. 출퇴근 시간이 보통 1시간 내외인 경우가 많은데요. 이렇게 출퇴근 시간을 합치면 2시간. 일주일만 계산해도 10시간입니다. 즉 생각보다 출퇴근 시간만 잘 사용한다고해도 많은 것들을 할 수 있습니다. 만약 출퇴근을 차를 이용하여 움직인다면 오디오북이나 팟캐스트 등을 하는 시간으로 활용할 수 있습니다.

"직장인 자기계발 노하우 - 가장 중요한 것 한두가지부터 시작하자"

한번에 많은 것을 하려고하기보다는 가장 큰 동기를 불러일으키는 한가지에서 두가지만 도전해봅니다. 다이어트를 목적으로 운동을 먼저 한다던지. 지식 확장을 위해 독서를 한다던지. 단 한가지부터 시작해서 그게 습관화되고 나서 시간이 남는다면 다른 자기 계발을 위해 시간을 더 투자할 수 있습니다. 어설프게 한번에 많은걸 진행하다보면 이것저것 다 놓치고 하나 놓치고나면 다른 것도 하기 싫어지기도합니다. 이왕이면 강력한 동기로 시작하는 건 지금 자신이 하는 일에 도움이되는 거나 이후 커리어 성장을 위해서 꼭 필요한 것들을 살펴보고 투자하는 것이 좋습니다.

"직장인 자기계발 노하우 - 장소를 변경해보자"

집에 오면 공부하기가 쉽지 않고 tv를 쉽게 보게됩니다. 그렇다면 다른 공간으로 이동하는건 어떨까요? 저도 주말에는 집에 있으면 쉬고 눕게만 되서 무조건 근처 카페로 나가는 편입니다. 나가보면 다른 공부하는 사람들을 보고 자극받기도하고 적정수준의 화이트 노이즈 속에서 집중해서 책을 읽고 못한 공부나 궁금한 점을 찾아보고 정리하곤 합니다.

"직장인 자기계발 노하우 - 좋은 사람과 함께하자"

혼자하면 쉽게 유지하기 어렵습니다. 의지를 높이기 위해 약간의 강제성을 함께할 사람을 만드는게 좋습니다. 같이 스터디를 하거나 의견을 공유하는 정도만으로도 자기계발 의지를 장기간 가져갈 수 있습니다. 이런 사람이 마음에 정말 맞으면 즐거움이라는 동기가 또 생길수도 있습니다. 가장 중요한건 이런 성장욕이 있는 사람과 같이 자기계발을 하다보면 같이 자기계발을 꾸준히 진행할 수 있습니다.